对孩子的影响怎么办,情商专家

日期:2019-09-22编辑作者:在线验证

本文选自张怡筠的博客,点击查看原文。

10月18日,王宝强离婚案在一片沸沸扬扬的围观声中开庭了。各方声音很多,这出离婚的大戏剧情也是扑朔迷离。

每对父母都希望自己的孩子可以在健康、幸福的家庭环境中快乐成长,然而当婚姻生活无奈地走到尽头,父母双方都无力挽回时,如何帮助孩子建立“情绪双亲”的健康成长环境,就成了大人们亟须学习的功课。

不管庭审结果如何,王宝强马蓉夫妇离婚已成定局,而【拾点君】关心的,是他们离婚后,对孩子的影响有多大呢?

离婚功课之一,要如何和孩子谈离婚呢?下面“三要三不”的建议可以提供参考。

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和孩子谈离婚之“三要”:

父母离婚,对孩子的心理影响

1.不安全心理

父母准备离婚时的争吵和不和谐,都会使孩子怀疑自己是否可爱,是否有价值,从而产生不安全心理。

2.自卑心理

一旦父母离异,不管孩子跟着哪一方或者祖父母,孩子都会认为失去了亲人,整天忧心忡忡,感觉在小伙伴面前抬不起头来,失去了学习的信心和动力。

3.对立心理

由于父母的离异,孩子得不到积极的关注,为了赢得更多的关注,就总想在别的孩子面前表现出自己的绝对权威,对父母甚至周围的人产生对立情绪。另一种倾向是“破罐子破摔”心理,这样的孩子往往性格暴躁,有的甚至表现的很残忍。

首先,要告知——要主动用平和的态度告知孩子离婚的决定。

单亲家庭孩子都缺乏安全感吗?

单亲家庭的孩子都会缺乏安全感吗? - 三优亲子 - 腾讯视频

找一个适当的时机,最好是父母一起坐下来跟孩子谈论。根据年龄的不同,讲的内容也可以不同。可以如此告诉孩子:“爸爸、妈妈因为一些原因没有办法相处下去,然而我们对你的爱不会因此有任何的减少。”

如何帮孩子走出心理误区?

1.要照顾孩子的情绪

许多夫妻为了争夺孩子会互相诋毁,娱乐圈类似离婚事件非常多。孩子是无辜的,但如果离婚肯定是需要长辈们的照顾,任何一方的言行举止都会影响孩子。如果真的离婚也要告知孩子身边亲近的人,比如奶奶爷爷,姥姥姥爷,还有学校的老师,请他们帮忙多观察孩子的情绪,照顾好孩子的感受改变。

2.要保证孩子健康成长

当夫妻长时间处于冷漠,紧张,毫无沟通时,那还不如选择离婚来解脱。父母一定要双方合力,多考虑孩子的感受,将豁达、真诚和智慧传递给孩子,而不是抱怨,冷漠,诋毁。

3.告诉孩子“爸爸妈妈永远爱你”

找个机会告诉孩子,家庭可以是多种多样的形势,有的家庭有爸爸妈妈,有的是只有爷爷奶奶,有的还是养父母,所以接受自己现有的一切。最好双方一起告知孩子离婚这件事,心平气和得告诉他:”哪怕爸爸妈妈分开住不在一起生活了,但我们也依然会是你的父母,和以前一样爱你。“尽量把离婚对孩子的伤害降到最低,保证孩子能够健康成长。也要提醒孩子,离婚是大人的事,和孩子无关。

4.不要把仇恨投放在孩子身上

如果夫妻双方决定离婚了,就不要在物质上太过计较。面对骨肉分离,孩子肯定会出现焦虑,不适感。尽可能多保持孩子的常规生活,不要去剥夺另外一方的探视权。多点陪伴和沟通,鼓励孩子说出自己的想法,适当引导,让孩子感受到父母对他的爱依然存在。在孩子面前也不要出言不逊,数落对方的不是。有的家长会强迫孩子站在其立场,质问他到底是想要跟爸爸还算跟妈妈?这样的问题千万别问孩子,更不能把对前任的仇恨投放在孩子身上。

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最后,【拾点君】想说,每个人选择一段婚姻,都应该是慎重的,对未来的生活做好准备的。不轻言“离婚”,不仅是对孩子对家庭负责,更是对自己负责!

希望每一个家庭,都是生活在幸福的阳光中~

第二点,要沟通——要适度对孩子表达自己的情绪。

告诉孩子,“爸爸妈妈对于离婚这个决定很抱歉,我们是大人,大人也难免会有做得不好的时候,父母很努力试过了,但发现没有办法再开心地相处下去,然而这却不是因为你做错了什么的关系。”

此外,对于年龄较大的孩子,父母应该适度让孩子了解自己的情绪状态,比如说一个妈妈曾告诉我说,她一直在孩子面前装得很坚强,然而有一次实在忍不住了,在孩子面前流泪说:“我辛苦建立的家就要这样子分开来了……”出乎意料的是,她上初中的孩子完全能够理解,而且对孩子来说,知晓母亲的难受情绪,这在某种程度上有助于孩子理解父母的分手是情非得已的。

  第三点,要教导——要教导孩子如何面对别人的异样眼光。

过去我们看过很多的例子,孩子因为不知如何面对学校同学的嘲笑和异样眼光,造成和同学的人际关系一落千丈,甚至开始逃学。所以父母应该把离婚后可能会发生的事情告诉他,比如“妈妈会搬出去,你会跟爸爸一起住”;以后怎么安排:“爸爸一个星期会来看你一次,你随时随地想要看爸爸或妈妈就告诉我们”……告诉他会发生的事,让孩子可以做好心理准备,以减少面对未来的焦虑。

同时也要提醒孩子:“以后可能会有很多人问‘你爸爸妈妈离婚了吗?’或者是‘你为什么没有爸爸(妈妈)?’这时你该怎么回答呢?我们一起坐下来想想……”

如果孩子年纪太小,你可以告诉他,当别人对这个事情有所看法的时候,你就看着对方,微笑着说:“谢谢你的关心,我爸爸妈妈因为没办法相处所以离婚了,但是爸爸仍是我的爸爸,妈妈还是我的妈妈,他们都还是同样地关心我。”

教导孩子用正面的方式回应,是帮助他们抵御心情低潮的重要做法。

和孩子谈离婚之“三不”:

有要做的事,自然也有切记一定不能做的事。

首先,不攻击——不要在孩子面前批评或攻击另外一方。

例如“妈妈现在一切的不幸都是爸爸造成的……”“爸爸是一个不负责任的人……”类似的话都不应该出现。离婚之后,让大人之间的恩怨情仇留在两人之间,如果对彼此有所不满,那也只该是两个大人之间要面对处理的事情,千万不要在孩子面前破坏另一方的形象,以免造成孩子的心理阴影。因为对孩子来说,他需要知道自己的父亲和母亲仍然是原来那对在乎他的好爸爸、好妈妈。

第二,不剥夺——不剥夺孩子见另一方父母的权利。

离婚后,另外一方的父母拥有探视权,许多拥有监护权的父母却想方设法阻止,只因为想要报复对方,让其尝尝无法如愿的痛苦。这么做真正受伤害的是孩子,使他无法在“情绪双亲”的情况下成长,所以万万不可。

第三,不传话——不通过孩子去打探及传话。

很多父母离婚后是通过孩子去传话的,比如“你这个星期天见到你爸的时候告诉他叫那个狐狸精……”“你跟你爸说,让他付赡养费……”这些很情绪化的话语都不该通过孩子去说。更不该要孩子去打探前妻(夫)的感情生活:“那个男人一星期来家里吃几次饭?”孩子只该做孩子应做的事,那就是当个孩子,无忧无虑、快乐健康地慢慢长大。这些不当做法是对孩子的情绪污染,父母不可不慎。

除此之外,离婚后父母应该避免把过多的期望放在孩子身上。有些单亲的家长[微博]因婚变而受到创伤,动不动就对孩子说:“我这一辈子就指望你了,我什么都没有了……我不再婚都是为了你,你一定要争气,才能对得起我……”孩子在这样的耳提面命中长大,内心其实承受着巨大的压力。觉得如果自己学习得不好,是大大有愧于照顾他的父母。这些过多不合理的压力,反而会让孩子产生各式各样的心理状况,例如害怕上学,惧怕婚姻等。

我在做心理咨询时,最常听到家长说的一句话就是“一切为了孩子”。

然而,“一切为了孩子”,真正的意思,不应是守住残缺不全的婚姻,给孩子一个表面上完整的家。

“一切为了孩子”的着眼点应该是,不管能否维系婚姻,父母双方都应该尽一切的努力,去帮孩子创造一个“情绪双亲”的健康成长环境。

只要父母能够放下心中的怨恨,为孩子的成长多一分设想,即使无法维持完整的家庭结构,孩子却依旧能拥有完整的心理健康。

很多父母觉得这说来容易,当真的面对离婚时,要做到却是困难重重。

怎么才能真正落实呢?

一个妈妈跟我分享她的心得,她说当她知道老公有外遇,要求离婚的时候,感到天崩地裂,愤恨不已。直到有一天她突然领悟到,我对孩子的爱,远大于对老公的恨,所以出于对孩子的爱,我要放下心中对另一半的不满和怨恨。

当她想通这件事情后,心情就豁然开朗,心平气和地把婚离了,也跟前夫达成了协议,要一起照顾孩子。

太棒了!这是非常正面的示范,只要父母在离婚时,能够不忘感受心中对孩子的那份爱,就能更有效率地“一切为了孩子”,将离婚对孩子的心理伤害降到最低,同时也有助于自己情绪的疗愈。

让我们一起努力,为孩子们打造“情绪双亲”的健康成长环境!

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